Jotta minkäänlainen muutos olisi mahdollista, on vallitsevat olosuhteet jollain tavalla pystyttävä ylittämään. Pysyvää muutosta haettaessa olosuhteet tulisi pyrkiä muuttamaan monella eri tasolla – ajattelun, toiminnan ja tunteen tasoilla. On myös totta, että yhdellä tasolla tehty muutos vaikuttaa kehomielen kokonaisuuteen, mutta toisaalta taas muuttumattomat osa-alueet pyrkivät palauttamaan edelliset olosuhteet takaisin. On myös olemassa olosuhteita, jolloin pelkkä selviytyminenkin on työn ja tuskan takana. Tällöin muutos voi hyvinkin tapahtua jonkin toisen henkilön kautta tai avulla. Näin toimien ylität vallitsevat olosuhteesi ulkopuolelta tulevan voiman avustuksella.

Olosuhteiden ylittäminen vaatii aina rehellisen nykyhetken arvioinnin. Jos luulottelee itselleen kaiken olevan hyvin, ei muutokseen ole tällöin mitään tarvetta ja mahdollinen itselleen valehtelu saa vapaasti jatkua. Asioiden kieltäminen ja piilottelu ovat meille yksi suojautumiskeino rehellisyyden tavoittelun tiellä. Asioiden tilan toteamisen ei tarvitse välttämättä heti johtaa toimenpiteisiin vaan yleensä jo oman tilanteen rehellinen kohtaaminen saattaa olla isokin asia.